Книги по саморазвитию всё еще чушь собачья, но официально заявляю, что иногда послушать их и разложить у себя в голове что-то по полочкам, они помогают.
Решение за тебя все еще никто не примет, но осознание проблемы и, зачастую уже предложенное в книге решение, вполне можно воплотить в жизнь после обдумывания.

Вчера, благодаря все той же девушке, которой я месяц назад решила помогать с "саморазвитием", поняла, что интерес ко мне - это то, чем меня легко можно очаровать.
Меня располагают вопросы, внимательное выслушивание того, что я говорю. Я легко открываюсь, если меня спросить. Мне очень не хватает этого в общении.
Без предположений что со мной, без подмечаний каких-то деталей, просто вопрос "как ты?".

Это было лирическое отступление.
Возвращаясь к теме вопросов, я нашла технику кайдзен, которая на них построена, и завтра планирую найти книгу чтобы прочитать её и вдохновиться.
Близится конец года, в психотерапии планируется мощный разбор моего страха, так что я хочу войти в новый 2021 с надеждой и планами на новую жизнь.

23:47, сижу с дешевым пивом, острыми ножками из кфс и тетрадкой.
Добрались с психотерапевтом до темы моего страха, она предложила выпустить все чувства и злость на бумагу, так как нассать на могилу обидчика не вариант - он еще жив.
Что ж… главное начать.

Мне кажется, в процессе каждой психотерапии наступает момент, когда ты оглядываешься на свое прошлое и думаешь, какими же пидарасами были взрослые вокруг тебя.
Семья\учителя\левые прохожие, которые делали тебе замечания.
Просто вспоминаешь и даешь себе возможность злиться на них.

Я:- Скажите мне что-нибудь хорошее, мне второй день кажется, что я сделана из говна и палок.
Мой психотерапевт:- Говно - обязательная часть нашего организма) человеку нужного его вырабатывать и чувствовать в себе, чтобы быть живым.

Если меня забанят/удалят после этого, знайте, я ни о чем не жалею. У меня охуенный психотерапевт :D